他にもあったと思うんですが、項目が多すぎて忘れてしまいました。また思い出せたら書き出していきます。
- 動作的知能指数と言語的知能指数のバランスが悪い
- WAISの結果、知能指数自体は平均以上でしたが、動作的知能指数と言語的知能指数のバランスが悪く、数値にして19もの差がありました。ADHDの人の多くはこのふたつの値の差が15以上ある場合が多いらしく、MRIなどを撮ると左右の脳のサイズが違ったりしていることがあるそうです。
ADHD/ADDの人は、障害に対抗すべく独特の記憶術や学習法などを身につけている人が多いらしいです。言われてみると僕もイメージで学習することが多いように思います。ふたつの数値に大きな差が出ているのはそれかもしれません。- 女性的な部分が未発達
- 世に言うところの女性的な部分に欠けてるんです。女性的なやさしさや慈愛に満ち溢れた行動ができません。
先述の掃除をはじめとした家事(幸いなことに食べることに関する執着心が非常に強いので食事は作れます)、こまやかな気配り、井戸端会議等の集団行動、化粧などがなぜかできないんです。仕事の都合などで無理にすることもあるんですが、片手落ちだったりして、とても疲れてしまいます。
昔から、女の子の集団の中に溶け込めない性質がありました。よく仲間ハズレにされたりしました。女性的な趣味やトレンディドラマに興味がなかったりして、大半の世の女性たちとの話題の接点も少なめで、いまでも女性と仲良くなるのは難しいです。
これも、ADHD/ADDと併発しやすい「発達障害」なのでしょう。- 些細なことでも傷つきやすいため、警戒心が強い
- 他人から見れば本当にどうでもいいような、ちょっとしたことでもショックを受けてしまいます。そしてそれがそのまま鬱の原因になったりもします。たとえ「気にするな」と言われても、どうしても気にしてしまいます。
傷つくことを極端に恐れていて、故に傷つくことに対する警戒心が異常に発達しているそうです。「障害を自覚していて、問題を回避しようと自分なりの工夫をしているけれどもそれによって二次的障害が発生している」例のひとつでもあります。- 主体性に欠ける
- 前述にあったように、傷つくことに対して臆病なため、いつも他人の顔色をうかがうクセがあるようです。
言いたいと思っても言えなくて、言えたとしても自分の発言に自信がなくて言い負かされて、いろんな我慢が続いて鬱になって……悪循環ですね。- 自己評価が低い
- 今までいろいろやってきましたが、何かをやり遂げたことがないためか、達成感というものがわかりません。例えできたことがあったとしても『たまたま運が良かったんだ』としか思えず、自分の実力の限界を想定することが困難です。
また、自分はもっとできるはずなのに、という感覚にとらわれることが多いです。異常なまでに調子がいいときがずっと続けば、と何度思ったことか……よって、実力を発揮しきれていないと感じることが少なくありません。
ADHD/ADDの傾向がある人は、いくら努力しても実を結ばないことが往々にしてあるそうです。この感覚もまた二次的障害なのでしょう。- 反応が鈍い
- 情報が頭に伝わるスピードも、その情報をもとに考え、行動に反映させるスピードも遅いようです。
昔から１テンポも２テンポも遅いとよく言われてきました。体育はいつも２で、運動神経の鈍さもかなりのものです。- 視野が狭い
- 型にはまったものの見方しかできず、なかなかその考えから脱却できずにいるようです。いつまでも同じ所をぐるぐる回って頭がバターになっています。
そういう時、誰かのちょっとした台詞などで考え方が劇的に変わることがあるようです。僕の場合、転機が思わぬ方角から思わぬタイミングでやってくることがよくあるんですが、自分の中から発生することは極めて少ないですしね。- 困ったときに他人に頼るのが苦手
- 問題に直面すると「困った」という意志表示はできるが問題を解決しようという段階までなかなか持っていけないようです。どこをどう考えても自分では処理し切れなくなっているのに、どうしても他人に助けを求めることができない……。
これには前述の視野の狭さや傷つくことに対する警戒心なども関係しているのではないでしょうか。様々な障害が重なり合って問題が問題を呼び、知らず知らずのうちにいくつもの問題を抱え込んでしまい、結局収拾がつかなくなってしまう、みたいな。
しかし他人はそう簡単には僕のピンチに気づいてくれませんよね。やっぱり自分から助けを求めにいかないと(溜息)。
……うう、すぐに思いつかないので、気づいたときにでも書き足しますね(これだけでも十分多いんですが……)。
- すぐ気が散る
- 幼少の頃から通信簿に必ず書かれていた項目「注意力散漫」、大人になっても直ってない
授業の最中に物音がしたりするとそっちに気を取られてしまったり
どうも外部からの刺激に弱いみたい
物音・人影・光の加減などのちょっとしたことで集中が解けてしまう
そこら中の音が耳に入ってくる、視界に動くものが見えると気が散る
集中しなければならないときに、無意識のうちに意識がどこか別のほうを向いてしまっている
ひとたび頭の中でなにかが始まってしまうと、そっちに意識が流れてしまう
それが今やってる作業よりも面白かったりすると、すっかり集中できなくなる
本を読んでる最中も余計なことを思いついたりして内容がよくわからなくなって何度も読み返す
お小言の最中に話と無関係な考え事をしてぼんやりしてしまったりして話を聞いてないなんてことがしょっちゅう- 意識して集中しようとするとかえってできない
- 勉強中、わからない部分を理解しようとして必死になればなるほど頭が働かなくなってだんだん眠くなってきて……気づくと寝てる
前日しっかり寝てもダメ、コーヒーも眠気覚ましのガムも全く効果なし
昔から授業や仕事に集中できずに居眠りしてた
宿題をやり始めても５分も経たないうちに集中力が途切れてそのままやれずに終了、宿題を提出したためしがない- 寝つきが悪い NEW
- 隣の部屋の音や窓の外の明かりなどが気になってなかなか寝られない
耳栓やアイマスクをしてみるものの、それでも耳鳴りが気になったりする- ショッピングが苦手
- 山のように並んだ商品を目の前に、あれやこれやと気を取られてしまう
特にファッション関係、自分では服が選べないしもともと興味がない 関連
商品を見ても、それが自分に似合うかイメージできない、判断できない
ひとつ物を買うのにもメーカーがどうの値段がどうのとうだうだ迷ってしまうので時間がかかる
買い物後はすごく疲れてしまう- 毎日がネタの宝庫
- 頭の中はいつもアイデアでいっぱい
それは詩だったり絵だったり曲だったり、とにかく頭にぼんぼん浮かんでは消え浮かんでは消え
メモしようとするとスーッと頭の中から消えてしまう、もったいない- 一度にたくさんの用事を思いついてしまう
- 「本が読みたい」のに「壁が拭きたい」と思ったり、でも同時にはできないし
- 過集中
- 興味のあることとなると話は別、異常なまでの集中力
授業中いつも寝ちゃうのに、落描きを始めたらちっとも眠くならなかったし- チームワークが苦手
- 通信簿の項目のひとつ「協調性がない」
チームプレイには非常に向かないことは、球技がニガテ
ひとりで仕事するはしんどい、でも他の人と共同で作業が進められない
自分の仕事に集中してしまうと周りが見えなくなって、他のスタッフとの連携が取れなくなってしまう
それでいて他の人よりも要領が悪くて、仕事が遅くて、ミスも多くて……チームワークで足を引っ張っていると思われがち- 気が利かない 関連
- 細かいところに気がつかない、きっと自分のことで手一杯だからなのかなと
- 気持ちや考えの切り替えがなかなかうまくいかない
- マイナスな気分や嫌な考えが頭についてなかなか離れない、一度頭に浮かんでしまうとなかなか振り払えない
いつまでも嫌なことを抱えて、それについて悩む- いきすぎた心配性
- ひとつ心配事ができると、それについてあれやこれやと想像
頭の中でどんどん話が進んでしまってしまって本当にどうでもいいことまで心配してしまう- 諦めが悪い 関連
- 「おまえにもっと諦念があれば問題はこんなに発展しなかっただろう」友達にも言われた
- 完璧主義者 関連 NEW
- 新しいことを始めるにしても、最初からちゃんとできないとイヤだったりする
何事も最初からすべてがうまくいくはずがないと言われるんだけれど……失敗するのが怖いからなんだろうなあ- デジタル人間 関連 NEW
- この世のすべてが０か１かのような考え方をしている
いくらIT系だからって、思考までデジタルになることないのになあ- わかっていながら自分を制止できない NEW
- なんでこんなことを言ってるんだろうと思いつつも不満を言いつづけたり
口や身体が勝手に動いてるような気分にさえなる- とにかくよく忘れる、なかなか思い出せない
- 通信簿に「忘れ物が多い」の文字が
買い物するのに何を買うのか忘れてしまったり、どこになにをしまったか忘れてしまったり
前に話したことがあるのに何度も同じことを話してしまったり、とにかくよく忘れる
メモを取ればいいのに、でもメモを取ることすら忘れる
仕事中、突発的にやることを忘れてしまったりなんてしょっちゅう
つい数秒前のことでも、ものの見事に忘れてしまう- ヘンなところで記憶力がある
- 本当にどうでもいいことを鮮明に記憶していたり
それらの多くは、興味を強く惹きつけられたものである場合が多い気が- 言いたいことはたくさんあるけど、口から言葉が出てこない
- 頭の中がごちゃごちゃしてしまうと、うまく言えなくて黙ってしまう
とっさに言葉が出てこない、挨拶なんか間違えちゃったりする
時には話を順序立ててできなくなったりもする
考えてること、言ってること、やってることがバラバラになったりすることも- 要領が悪い、順序だてて物事を整理できない
- 大量の作業を目の前にすると頭の中が混乱、なにをしていいのかわからない
それぞれの作業に優先順位をつけることができない
作業計画など計画を立てようとしても、まず計画そのものが立てられない- とにかく片づけられない
- 部屋が、デスクが、頭の中がどうなっちゃってるのか自分でもさっぱり
物をどこにどう片付けていいかわからない
どこから片付け始めればいいかわからない
あちこち気になってしまって収拾がつかない
とりあえず目の前のゴミの山を視界外に移動させただけで満足することすらある始末
せっかく身の回りを片づけてもらっても、ものの５分で部屋は汚れまくる……
ゴミってどこからわいてくるんだろう？- よく物をなくす
- メガネ等はなくすと生活ができなくなるので、これでもかといわんばかりに自己暗示をかけて対処
『このメガネは４万円、４万円、４万円。
お風呂に入るときはメガネはここへ、寝る前はメガネはここへ』
まるで呪文- 無意識のうちに友人・家族と疎遠になりがち
- どういうわけか、存在を忘れてしまうことがあるようだ
引っ越したのに住所移転のお知らせを忘れたり……大事な友達のはずなのに- 小さい頃、よく迷子になった
- 僕の記憶には微塵もないけど、店先のおもちゃなどに気を取られているうちに、親とよくはぐれたとか
親の存在をすっかり忘れて夢中になっているところを発見され、叱られることを何度も繰り返したらしい- 方向オンチ
- 東西南北で道を教えられても方角がわからない
- とにかくトロい、反応も鈍い 関連
- なにをやるにも時間がかかる
ひとつの仕事が終わらないうちに次の仕事がきて、の繰り返しでどんどん仕事が増えて終わらない
中途半端に仕事をしては次の仕事をはじめてしまったりするから、というのもあるかと
単純作業でも他人より時間がかかってしまう→傍から見ると真面目に仕事していないように見える
本人はメチャクチャ真面目にかつ全力で仕事に取り組んでるのに上司の評価は低い- 多趣味にして無趣味
- いろんなものに手を出すわりに最後までやり遂げられない
好奇心だけは人一倍強い、でも後が続かない、しかも突然ぷっつりと興味がなくなる- じっとしているのが苦手 NEW
- ぼんやりしてトロいんだけど、強制的にじっとさせられるとダメだったりする
たとえばお葬式の場で黙って座ってるだけというのとか、特にダメ
普段から強烈に我慢してるだけで、実は落ち着きがないんだなあ- 後先考えずに行動してしまう
- 熟考せず行動に移して失敗することが多々
思い立ったが吉日、で何度も失敗
便利品が大量にあるお店でいろんな商品に気を取られ、これだと思ったものを次々と衝動買い、なかなか止まらない
本当にほしいもののことも忘れて財布の中身を考えずにあれこれ買って、後で『お金がない！』と後悔- 時折すごく調子がよくなる
- 普段はからっきしダメなのに、突然集中力が上がったりハイパーアクティブになることがある
まさに年に数度の大イベント、僕はこれを「こんこんさま降臨」と呼ぶことにした(笑)- 言っちゃいけないことを言う
- 昔から、相手に嫌われる理由がわからないことが多々
最近になってようやく『相手に対して失礼なことや言ってはいけないこと口にしてしまっているのでは？』と気づく
しかし自分の発言のどこが悪かったのかは、いまだに判らない場合がほとんど- 動物が飼えない(植物を育てられない)
- 餌(水・肥料)をやるのを忘れる
世話するのは最初の１日だけで、後はすぐに忘れてしまう
最初は可愛いと思えても、飼っているうちに関心がなくなってしまう
死んでしまって初めて『ああ、しまった』と思い、その後深く後悔- 問題の解決をどんどん先送りにする
- 理由はどうにもわからないが、どんどん先延ばしにしてしまう
面倒なのかやる気が起きないのか疲れて動けないのか区別がつかない- 時間の感覚がおかしい
- 10分しか経っていない感じがしても、実際にはもう１時間以上経過していたり
20分の休憩時間をもらったのに『もう休憩は終わった』と思って10〜15分ほどで仕事場に戻ったり- 自尊心が低い 関連
- 『ああ、なんて自分はダメなんだろう』
劣等感が強い、激しい自己嫌悪- 他人の目が気になる 関連
- なにかをするにも人目が気になって言えなかったりできなかったりする
だからゲームセンターでリズムアクションゲームをするのが苦手……下手クソプレイを背後で笑う人とか、いるんだもん……
笑われないようになるぞと練習をはじめても人一倍上達に時間がかかるからいつまでたってもゲーセンデビューできないの……- 嫌われたくないので、悪く思われたくないので必死に努力する 関連
- 嫌われたくない一心で恋人に尽くしたり、「悪いな」とか思うと人に用事を頼めなかったり
孤独に弱いからなのかな- 叱られるのが怖い 関連
- 人前で失敗するのがとにかく恥ずかしいので失敗しないように努力、努力、努力
失敗すると恥ずかしさでパニック、叱られるとショックで混乱……- 自分の意見を押し通すことができない 関連
- 自分の意見に反対されると「じゃあやめる……」と言ったことをすぐひっくり返す
そして後から非常に後悔、口にしては「アンタさっきやめるって言ったじゃないのよッ」とみんなから責められる- 自分が自分でない気がする
- たまに自分の意識が肉体から数cmほどずれている位置にあるような感覚に見舞われることが
自分の身に起こっていることが他人事のように思えるときも
自分がいる世界が現実ではなく、まるで夢の中にいるような感じがすることさえも
真剣に生きてないのかしら
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